面對快速變動的社會以及人口結構的改變，高等教育發展目標也隨之改變，以因應培育符合世界潮流的國際人才。高等教育是培育人才的搖籃，本校除了擁有多元豐富的專業領域，更強調全人教育，推動「以人為本」和「博雅教育」精神，培養人文關懷、品格涵養、自我實踐等多面向的人文價值。

博雅教育講求「博學」和「通才」，強調多元化的知識和技能學習，以及「做中學」的生活實踐，來發展團隊合作、人際關係、領導能力、利他精神和問題解決能力等軟實力的培養，從實踐中來理解知識和自我展現，而這與體育教育中心的宗旨目標 (全人教育與健康生活) 不謀而合。

全人教育與健康生活有賴課程與生活上的實踐。體育與運動不僅是單純的身體活動，更含有身體的教育意涵所在，其透過系統化與科學化的處方設計，來改善人體動作表現和促進身、心理的健康。體育課程在這其中扮演的角色，除了傳授運動技能、強化健康體適能、培養學生運動習慣等既有課程核心價值外，更重要的是創造學生在課堂上的人際互動、溝通和培育奧運精神 (團結合作、公平、和平等)、奧運格言 (追求更高、更快、更強) 與運動員精神 (不放棄、守法、道德培養) 等，成為離開課堂後帶著走的核心價值能力，亦是培育全人教育與健康生活養成的重要教育工程。

更具體來說，體育課程是一門實踐課程，能夠讓學習者藉由實際操作來探索和覺察自身身體與感知能力，像是體適能的改善、規律運動的養成、運動技能的培養，以及在面對人群的自我展現和挫敗時的情緒控制、危機處理等心理狀態的認識。透過對自我身體與心理的覺察，可以更清楚認識自我和面對自己，以助在學習上的目標規劃與設定，以至在察覺處在壓力、焦慮下的反應和採取緩解之策略，這些對於自主學習養成和社會適應能力培養扮演重要關鍵角色。

體育課程是提供正確運動方法和培養運動習慣的最佳途徑，而運動已是國人生活中不可或缺的重要元素，不單僅關乎於身、心的疾病或健康 (像是精神疾病、慢性疾病、阿茲海默症、延緩老化等)，更是社交上的重要話題與凝聚國人情誼的重要媒介。值得注意的是，近期相關實證研究更證實，運動與腦部認知和學習效能有正向關係。John 和Eric (2019、2009) 出版了運動改造大腦一書，從臨床實驗結果和科學角度提出適度的運動能改善生活品質、增加存活率，也可讓頭腦更為靈光，提升學習效能、智商及改善情緒。簡易來說，運動對身、心和大腦產生效益的機轉是來自運動後所產生多巴胺 (dopamine)、血清素 (serotonin) 和正腎上腺素 (norepinephrine) 這三種神經傳導物質有關。多巴胺是正向的情緒物質，腦中存有多巴胺可以促使產生愉悅和精神亢奮；血清素則跟情緒和記憶有正向直接關聯，更是抗憂鬱症的良藥 (抗憂鬱症的藥主要是用來阻止腦中血清素回收)；正腎上腺素與注意力有直接關係，有助於提升學習成效。

運動對人體健康和大腦的效益已經過長期的科學證實，並持續被挖掘與探究。然而，這些效益需要在生活上持之以恆的實踐才能獲得。在博雅教育中，講求身體力行與做中學，體育教育中心更秉持全人教育與全人健康進行體育課課程規劃與課外活動安排，培育正確運動觀念與運動習慣養成，讓學習更能專注、工作更有效率、生活更為精彩。更甚於面對未來社會變遷與挑戰，皆能透由運動來調適心理和打造健康快樂的生活，成為人生的贏家。